“癌症”“五字诀”识别癌症早期信号 专家推荐防癌“健康小处方”

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根据最新安徽省肿瘤登记年报，我省肿瘤登记地区恶性肿瘤发病粗率为282.45/10万。2023年4月15日—21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，本次宣传周主题为“癌症防治，全面行动———全人群 全周期 全社会”。疾控专家提醒，癌症可防可治，做自己健康的第一责任人，正确认识癌症，积极防控癌症。中国科大附一院副院长、安徽省肿瘤医院院长钱立庭表示，从生命孕育开始，童年青年老年整个生命周期都要重视筛查，才能降低癌症的发病率，提高癌症5年生存率。

  安徽肿瘤登记年报发布

       肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物。

       良性肿瘤是指机体内某些组织的细胞发生异常增殖，生长比较缓慢，与正常组织边界是分得非常清楚的，肿瘤周围有一个包膜，做手术将其切除掉就没事了，对人体生命没有任何影响。恶性肿瘤生长速度非常迅速，能够侵犯周围组织，对人生命健康造成影响。

       我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

       根据最新安徽省肿瘤登记年报，安徽省肿瘤登记地区恶性肿瘤发病粗率为282.45/10万。

       男性发病前三位分别是肺癌、胃癌、肝癌；女性发病前三位分别是乳腺癌、肺癌、胃癌。

       “世界卫生组织提出，三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。”钱立庭表示，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

        建议每年进行一次肺部筛查

        国家癌症中心发表的最新中国恶性肿瘤流行数据显示，肺癌仍位居中国恶性肿瘤发病首位。合肥市肿瘤登记最新数据显示，合肥市肺癌发病位居恶性肿瘤发病顺位第1位，死亡位居恶性肿瘤死亡顺位第1位。

      “肺癌的成因很多，其中吸烟被认为是主要原因之一。吸烟会导致有害物质在肺部积累。”钱立庭介绍，长期吸烟者患上肺癌的概率是非吸烟者的15～30倍。

       不过有的人即使没有吸烟史，也有可能患上肺癌。造成肺癌高发的其他危险因素包括接触放射线、空气污染、慢性肺部病史、化学物质暴露，以及遗传因素等。

       早期肺癌没有明显症状，很难及早发现。“肺癌的早期筛查是切实可行的。”合肥市疾控中心专家提醒，一般来说，对于年龄50岁以上、吸烟者或戒烟不超过15年、有慢性肺部病史或有家族肺癌史等高危人群，建议每年进行一次肺部筛查，以便及早发现和治疗可能潜在的肺癌，从而提高治愈率和生存率。

九成早期“蝴蝶癌”可治愈

       人体在做吞咽动作时，甲状腺会随着喉部上下移动，似蝴蝶翩翩起舞。这么美丽的器官，近年来癌变的发生率却在迅速增加。

       根据国家癌症中心新近公布的统计数据，甲状腺癌已经跃居女性恶性肿瘤新发病例第三位，我国部分城市中甲状腺癌的发病甚至已经超过乳腺癌跃居女性恶性肿瘤第一位。

       据介绍，绝大多数甲状腺癌始于结节，在体检时被发现。结节是甲状腺内的肿块，多数是由于正常的甲状腺细胞过度增生形成 。5%～15%的结节是由于甲状腺细胞恶性增殖，称为“恶性甲状腺结节”，会发展成甲状腺癌。 

       随着体检率的提高，很多市民在体检中发现甲状腺有结节等问题，合肥市疾控中心专家提醒，不要一发现甲状腺有问题就要求医生尽快切除“以绝后患”，避免过度治疗。

       “通过规范化治疗，早期甲状腺癌的治愈率达90%以上。”有数据显示，我国甲状腺癌患者5年生存率从90年代的67.5%提高到2015年的84.3%，成为生存率提升最显著的恶性肿瘤之一。

          记住“五字诀”及时接收警报 

       癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。“身体出现一些症状的时候，可能就需要警惕癌症的发生。”据介绍，肿瘤的早期报警信号可总结成容易记忆的“五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。

       除了女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且迁延不愈，都可能是肿瘤的早期报警信号。如不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等肿瘤；咳血、痰中带血，可能是肺癌的表现；尿血，伴有腰部不适，可能是膀胱癌、肾癌。

       肿瘤，尤其是实体肿瘤，往往是一个或几个不规则肿块。如乳房发现不规则肿块，双侧不对称，尤其是出现“橘皮样”改变，极有可能是乳腺癌等。

       长期持续加重的疼痛，都可能是肿瘤早期信号。如头痛，进行性加剧，伴恶心、呕吐，视物不清，这可能是脑瘤的表现，也可能是肺癌等肿瘤脑转移造成的；持续发烧，尤其是长期低热，同时伴有体重下降，盗汗等，儿童要警惕白血病等血液系统肿瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、肾癌等肿瘤来袭的可能。

       此外，成年人尤其是中青年人，短期内体重不明原因减轻，并呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后，有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。

       癌症可防可治，正确认识癌症，积极防控癌症！ “癌症是可防可治的，即使发现患上癌症，也并不可怕。”钱立庭介绍，癌症的传统临床治疗手段主要是手术、放疗、化疗，随着技术发展，近几年来靶向治疗、免疫治疗逐渐进入临床，五年存活率越来越高。

防癌“健康小处方”

       癌症是可以预防的。居民可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。正确认识癌症，积极防癌抗癌。做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

       1、预防感染：积极接种疫苗（如乙肝疫苗和HPV疫苗）和预防相关病毒、细菌的感染可以有效地减少或阻止癌症的发生。

       2、坚持运动：生命在于运动，运动可以减少乳腺癌、结直肠癌等癌症的患癌风险。

       3、控制体重：将体重控制在正常范围内可以降低大肠癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症患癌风险。

       4、做好筛查：做好早期筛查，查出早期癌症和癌前病变可以有效地治愈或者减少死亡。

       5、拒绝烟草：烟草燃烧会产生大量的有害物质，会诱发肺癌、口腔癌等癌症。

       6、限制饮酒：酒精被世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）列为1类致癌物，有研究显示每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。

       7、健康饮食：不吃或少吃油煎、油炸、腌制、熏制、烧烤和霉变变质食物，不吃烫食，多吃新鲜蔬菜和水果，可减少食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症的患病风险。

       8、良好心态：防治癌症的独特方法就是保持良好的心态。良好的心态可以减少乳腺癌等患癌风险。

        安徽商报融媒体记者  汪漪/文   周继龙/图

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