“智能手机”《国际环境研究和公共卫生杂志》：研究发现智能手机成瘾与较差的认知、自控和心理健康状况有关

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发表在《国际环境研究和公共卫生杂志》上的研究人员发现，有问题的智能手机使用与低自尊以及负面的认知结果有关。生活在工业化国家的大多数人都有智能手机。对没有智能手机的恐惧被称为”nomophobia”，并已成为一个社会问题。研究表明，有智能手机成瘾的人往往会报告更多的孤独感和经历自我调节的缺陷。

此外，有智能手机成瘾的人在智能手机使用受到限制时，很可能会出现戒断症状。研究人员Rosa Fabio、Alessia Stracuzzi和Riccardo Lo Faro对调查智能手机使用与行为和认知自我控制缺陷之间的关系感兴趣。

Fabio及其同事招募了111名参与者，年龄从18到65岁不等。28%的参与者是大学生，78%是工人。每个参与者的手机数据都是通过”SocialStatsApp”检索的，它提供了关于使用TikTok、Facebook、Instagram和WhatsApp的信息。

智能手机成瘾量表-短版（SAS-SV）被用来确定每个参与者的智能手机成瘾风险和严重程度。参与者还回答了短版的心理健康指数、错失恐惧症和拖延症量表的项目。

这项研究包括三个阶段：测试前阶段、实验阶段和测试后阶段。在测试前阶段，Fabio及其同事通过SocialStatsApp评估了每个参与者对其智能手机的基线使用情况。在实验阶段，参与者被要求将他们的智能手机使用限制在每天一小时，连续三天。在测试后阶段，参与者被允许在连续七天内随意使用他们的智能手机。

在实验阶段的前一天和之后，参与者被评估了工作记忆、注意力、执行控制、听觉反应时间、视觉反应时间、抑制运动反应的能力和行为抑制。

结果显示，智能手机成瘾程度较高的参与者有较高的不遵从比例。智能手机成瘾水平较高的参与者在所有三个阶段都花了更多时间使用手机，即使他们在实验阶段被指示限制使用智能手机。

结果还显示，与智能手机成瘾水平较低的参与者相比，智能手机成瘾水平较高的参与者往往在工作记忆、视觉反应时间、听觉反应时间、抑制运动反应的能力和行为抑制方面表现更差。

在测试前阶段和测试后阶段，每个参与者在这些措施上的表现都没有显著差异。最后，智能手机成瘾程度较高的参与者在心理学总体幸福指数上得分较低，在害怕错过的量表和拖延量表上得分较高。

Fabio及其同事认为，他们的研究结果表明，智能手机成瘾程度高的人表现出较低的自我控制能力。自我调控能力差可能会对人们的日常生活产生负面影响，如认知任务的缺陷和反应时间变慢。研究人员还说，考虑到这些参与者表现出较少的拖延行为和对被排斥的恐惧，智能手机成瘾水平较低的人对他们的总体幸福感和生活质量有更好的感知。

这项研究的一个局限性是，一些最初的参与者在发现他们必须连续三天将智能手机的使用限制在每天一小时时离开了研究，因此缺少可能具有非常高的智能手机成瘾水平的人的数据。Fabio及其同事建议，未来的研究应该调查具有高度智能手机成瘾性的人及其戒断效应。

这项研究的题目是：”有问题的智能手机使用导致行为和认知上的自我控制缺陷”。

自 cnBeta

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