“建议”高考倒计时！ 名师教您冲刺高考

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本报讯 高考进入最后倒计时，考生们应该如何复习？家长们应该如何做？合肥市教育部门请名师们分享高考经验———

建议做到三个“回归”！合肥市第一中学夏小娟老师说，三个“回归”分别是：回归教材，关注教材、重视基础，在最后这段时间，建议各位考生有重点地、耐心地梳理各科教材，关注在教材当中新出现的一些知识点，关注新老教材当中一些不同的表述；回归真题，强烈推荐大家进行真题练习，可以进行整卷练习，也可以针对薄弱项进行有针对性地练习，训练的时候关注审题、答题以及答案的分析；回归错题，建议把在高三时期所做的模拟卷进行整理，就其中的典型性错题进行复盘和重新梳理，在梳理过程中要去思考“这道题错了，到底是因为知识点掌握不牢固，还是审题时不细致导致的”，以免在高考中重蹈覆辙。

       合肥市第八中学教师何劲松以历史学科为例，提醒考生们在备考最后阶段，需要将往年高考真题中一些相似题型进行归纳总结，同时保持适度的训练，保持手感，不要盲目猜题。

       蚌埠市教科所教研员宋勇以物理学科为例，建议考生这几天对物理知识进行有重点的复习，比如加速度、向心力等概念，万有引力定律、动能定理、动量守恒定律等规律，可以在纸上默写相关的重要公式和结论。另外，参考近几年高考真题和答案，复盘这些试题所考的核心知识。在高考中，如果确实遇到不会做的主观题，也要尽量写出试题所考察知识的主要公式，尽量不要在答题卷上留下空白。

      阜阳市第三中学夏炳文老师建议考生们做到：一、心态放平和，不刻意渲染高考，坚定信心，坚信高考就是一场重复的考试而已。二、回顾错题，学会取舍，难度过大的可以暂且放一放，能力范围之内的是我们重点要解决的，回归课本和高考真题。三、高度重视答题的规范性，学科语言要符合学科特点，认真研读标准答案，体会常见问题的关键步骤和细节。四、适当练习，继续培养良好的考试节奏和心态。

       寿县第一中学许发老师的建议是：胆大心细，常超发挥，先易后难，先简后繁，审题稍慢，书写要快，复查要慢，下笔要快，思路受阻，变换角度，不留空白，选定速填，科科考完，勿对答案，坚信自己，前途光明。

       铜陵市第一中学教师王兴征建议：简化复习安排，专注有限的重点目标，惟精惟一，心无旁骛，适当放缓节奏，保持规律作息，保证精力充沛，思维活跃。

       临近高考家长们又应该如何做？

      合肥一中夏小娟老师建议“三不”：不传染焦虑情绪，不要过度关注；不盲目给孩子进补，不随意调整孩子的饮食习惯，如果实在想给孩子进补的话，可以在原先饮食基础上进行合理的、适当的微调；不给孩子泄气，和孩子并肩作战。

       合肥市第八中学何劲松老师建议：家长们要做好孩子健康的守护者、心声的倾听者、学习的帮助者，少说多做，更多的是把孩子的后勤工作做好。如果这时候孩子有压力、有情绪，家长要能够耐心倾听，及时进行引导，告诉孩子这时候有压力是很正常的，此外，对孩子、对高考要有一个合理理性的定位和期待。

       蚌埠市教科所教研员宋勇建议：家长们要像平常一样和孩子相处，生活上多关心，学习上多鼓励。

       阜阳市第三中学教师夏炳文建议：多一点微笑，多一点信心，多一点观察，多一点倾听。在生活保障上不刻意增加，也不刻意减少。

       滁州市实验中学张悦老师说，家长们要提醒孩子在考试当天带好身份证、准考证、文具等必备物品，还可以给孩子准备相对宽松舒适的衣物，密切关注考试两天的天气情况，注意防暑降温，备好雨具。

本版稿件采写：安徽商报融媒体记者 胡霈霖

周继龙/图

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